Føler du at du trenger en pustepause i hverdagen ? Strever du hardt til å få alt til å gå opp? Krever livet mye av deg ? Har du ikke tid til å gi deg selv selv selvomsorg?  Ønsker du  et mer balansert liv med  mer ro, energi  og  livsglede ?

Så hyggelig at du er her.  Vi vet godt hvordan du har det når  oppgavene tårner seg opp både på jobb og hjemme . Du er ikke alene som synes det er vanskelig å koble av, og trenger en intelligent  måte å rydde opp i hodet  og  ta være på kroppen. Vi vet hvordan det er å  stresse rundt å ikke strekke til , å ikke være god nok. Det kan hende du  sover dårligere og mangler energi i hverdagen . Eller klarer du ikke å slappe av  selv om du er sliten , så kalt «tired but wired » ?  Du har stive vonde anspente  muskler ,spesielt i skulder , nakke , rygg  og hofter.

Kroppen vår vet best hva vi trenger og har godt av . Hos oss  lærer du  å lytte innover , lytte til kroppen din og  hjertet ditt. Vi håper at tiden du setter av til Yoga hos oss  blir tiden du investerer i deg selv. Vi håper at etterhvert  du opplever at din yoga-matte er  et trygt sted hvor du kan ta en kvalitets timeout for å kunne fungere videre i livet ,noe som gir deg mer stabilitet ,balanse og kraft til å takle livets berg og dalbane.

Hos oss finner både klasser for deg som søker mot ro og avspenning, og klasser for deg som liker å bruke kroppen og vil svette litt . Om du er helt nybegynner  eller ønsker du å fordype din Yogapraksis hjelper vi deg til å finne den riktige timen som passer deg .  Velkommen  som du er !