Føler du at du trenger en pustepause i hverdagen ? Strever du hardt til å få alt til å gå opp? Krever livet mye av deg ? Har du ikke tid til å gi deg selv selv selvomsorg? Ønsker du et mer balansert liv med mer ro, energi og livsglede ?
SÃ¥ hyggelig at du er her. Vi vet godt hvordan du har det nÃ¥r oppgavene tÃ¥rner seg opp bÃ¥de pÃ¥ jobb og hjemme . Du er ikke alene som synes det er vanskelig Ã¥ koble av, og trenger en intelligent mÃ¥te Ã¥ rydde opp i hodet og ta være pÃ¥ kroppen. Vi vet hvordan det er å stresse rundt Ã¥ ikke strekke til , Ã¥ ikke være god nok. Det kan hende du sover dÃ¥rligere og mangler energi i hverdagen . Eller klarer du ikke Ã¥ slappe av selv om du er sliten , sÃ¥ kalt «tired but wired » ? Du har stive vonde anspente muskler ,spesielt i skulder , nakke , rygg og hofter.
Kroppen vår vet best hva vi trenger og har godt av . Hos oss lærer du å lytte innover , lytte til kroppen din og hjertet ditt. Vi håper at tiden du setter av til Yoga hos oss blir tiden du investerer i deg selv. Vi håper at etterhvert du opplever at din yoga-matte er et trygt sted hvor du kan ta en kvalitets timeout for å kunne fungere videre i livet ,noe som gir deg mer stabilitet ,balanse og kraft til å takle livets berg og dalbane.
Hos oss finner både klasser for deg som søker mot ro og avspenning, og klasser for deg som liker å bruke kroppen og vil svette litt . Om du er helt nybegynner eller ønsker du å fordype din Yogapraksis hjelper vi deg til å finne den riktige timen som passer deg . Velkommen som du er !