Det startet egentlig ganske dårlig. Den første yogatimen jeg prøvde føltes mest ubehagelig. Alt gjorde vondt, jeg følte meg stiv og utilpass — og det eneste jeg likte var Savasana på slutten. Likevel var det noe med følelsen etterpå som gjorde at jeg kom tilbake. Etter hvert forandret yogaen seg fra å være noe jeg “burde klare”, til å bli stedet hvor jeg kunne puste litt friere og lande i kroppen igjen.

Ashtanga Yoga Teacher Training ble et vendepunkt. Det åpnet døren til en helt annen forståelse av yoga, pust og bevegelse — og etter hvert også Yin Yoga.(Ja… hun som en gang mente at rolig yoga var for pyser 🙃)

I dag er yogamatta fortsatt stedet jeg kommer tilbake til når livet blir fullt. Et sted for å hente meg inn, roe ned nervesystemet og kjenne at kroppen fungerer litt bedre igjen. Det er også dette jeg ønsker at andre skal oppleve når de kommer hit.

Hos meg trenger du ikke være myk, sterk eller flink. Du trenger ikke “passe inn” i yoga. Jeg er opptatt av at undervisningen skal føles trygg, tydelig og tilgjengelig — også de dagene kroppen eller livet lugger litt.

Ringerike Yoga & Pilates er bygget på ekte erfaring, varme og respekt for at vi er forskjellige — ikke bare fra person til person, men også fra dag til dag