Gong……..Hva er det ?
Gongen i sin enkleste form er en metallplate som er laget i ulike legeringer . Gongene er laget av Gongmestere som tuner Gonger slik at de får en god harmonisk tone. Den gamle kunsten overleveres fra generasjon til generasjon.
Litt historikk
Gong kommer opprinnelig fra Kina , og er det eldste og viktigste musikk-instrumentet i Sør-Øst Asia . I kinesisk historie er Gong nevnt allerede i rundt 500 f. Kr. Gongen var symbol av rikdom , og ble brukt i ulike ritualer. Berøring av en Gong brakte deg formue og styrke. Siden 1790 ble Gongen brukt i Europa som et orkester-instrument.
Gong-lyden av Universet
Yoga Bhajan , master av Kundalini Yoga om Gong:
«…The Gong is the first and last instrument for the human mind, there is only one thing that can supersede and command the human mind, the sound of Gong.
It is the first sound in the Universe. It is the basic creative sound.
To the mind , the sound of the Gong is like a mother and father that gave birth.
The mind has no Power to resist a Gong that is well played…..»
Gong som terapeutisk verktøy
Gong er ikke bare et musikk-instrument , det er noe mer , en fascinerende og magisk skapning som virkelig beveger alle som er i nærheten når den spilles. Gongens vibrasjoner av både helbredende og transformerende.
Gongen produserer en sterk lydbølge som stimulerer kroppen gjennom huden ,stimulerer nerveender og kan virke helende på nerveskader. Hypofysen ser ut til å bli påvirket av lyden av Gongen , som i sin tur regulerer kjertelsystemet.
Gong for avspenning og meditasjon
Gongen brukes for meditasjon og dyp avspenning . Den stilner sinnet og hjelper med å reorganisere følelser og emosjoner som er lagret i kroppens struktur. Gongen styrker nervesystemet og åpner opp for en spennende spirituell reise.
GongBad
Et GongBad starter vanligvis med enkle pusteøvelser som gjør deltagere mer mottagelig til Gongavspenningen. Under selve GongBadet ligger du på en matte med teppe over deg og slapper av mens Gongmesteren spiller for deg. Gongavspenningen avsluttes med litt lenge stilhet før deltagere mykt vekkes og tas tilbake.
Vi holder GongBad her på Ringerike Yoga&Pilates, følg med på våre FB- sider.
Ønsker du å ha mine beste tips og info om kurs og arrangementer