fbpx

pilates i hønefoss

Aerial Yoga/Anti-gravity Yoga/Flying Yoga

Det er raskt  økende popularitet for Aerial Yoga  verden rundt delvis på grunn av vår  naturlige nysgjerrighet på hvordan det  kan føles å fly . Den naturlige gleden  av å være opp ned vil alltid være til stede i alle aldre. Aerial Yoga   gir oss unik  muligheten til å gjøre noe vi kunne bare drømme om , noe som får oss til å le og ha det gøy , noe som kan   bringe frem barnet i oss.

Aerial Yoga/Anti-gravity Yoga/Flying Yoga Read More »

Fordeler med Pilates

Pilates er en form for kvalitativ styrketrening med stabilitet og kroppskontroll som mål. Pilates ble utviklet av tyskeren Josef Pilates tidlig på 20.århundre. Pilates-metoden brukes i dag over hele verden, og kan gi flere fordeler for både fysisk og mental velvære.

Fordeler med Pilates Read More »

Skroll til toppen