fbpx

Adventskalender 2022

Det er ikke lenge til vi starter å telle ned til Jul, og ingen Jul uten adventskalender! For mange av oss kan Juletiden endte opp med full avtalebok, stress i butikker, innkjøp av julegaver i siste liten, tidkrevende matlaging, alt for mange juleavslutninger, julebord, konserter, stress og mas.

Ønsker du Ã¥ ha en stressfri adventstid? Du er hjertelig velkommen til vÃ¥r litt annerledes» adventskalender!

4 kvelder  i adventstiden holder vi klasser og eventer  for deg som trenger en kvalitetspause fra juleforberedelser med krav, forventninger og ekstra mange punkter på agenda. Det kan også være ypperlig anledning til å teste ut våre tilbud for deg som er nysgjerrig på våre kurs.

Hver kveld trekker vi en gave! Blant premier er det et valgfritt gratis kurs hos oss, et Gongbad for 2, og mye mer !

Jobber du mye for  å bli ferdig med alt før juleferien?  Kjenner på stivhet, kanskje litt murring i ryggen, hofter, nakke og skulder?  Føler behovet for å bøye og strekke litt? Har behovet for å koble av  og booste opp  energinivå?

Denne enkle  yogaklassen  passer for alle  fleste som ønsker å  bygge seg opp både fysisk og mentalt, og trenger  påfyll av good vibes og energi.

Timen avsluttes med en lang  avspenning til Gongens vibrasjoner.

Pris:1080,- kr. for alle 4 gangene ,  300,-kr. en enkel kveld.

Dersom du er påmeldt på noen av våre kurs : 792,-kr for alle 4 gangene,220,-kr en enkel kveld.

Passer ikke noen av datoene ?- Du kan fremdeles booke plass pÃ¥ hele eventen , og la en «venn» vikariere  for deg kvelden du er opptatt.

  • Ved valg av kurs/arrangement blir du automatisk videresendt til kursets oppstartsdato . Klikk pÃ¥ klokkeslettet for Ã¥ komme videre til bookingen .Fyll ut pÃ¥meldingsskjemaet , bekreft bestilling .
  • Bekreftelse pÃ¥ pÃ¥melding, praktisk info og faktura sendes på   pÃ¥ E-post. Ta kontakt dersom du IKKE  mottar e-post med bekreftelse pÃ¥ pÃ¥melding innen 24 timer.  Sjekk Spam-mappa!
  • Dersom du opplever problemer med bookingsystemet ta kontakt på e-post, PM eller SMS. Vi hjelper deg med pÃ¥meldingen manuelt.
  • Du aksepterer vÃ¥re retningslinjeg og betingelser  uansett pÃ¥meldingsmÃ¥te.

En rolig og myk yogaklasse med fokus på god avspenning i en krevende hverdag. I Yin Yoga tar vi oss god tid og holder posisjonene over lengre tid i kombinasjon med beroligende pust. Dette er for å åpne i dyptgående muskulatur, ledd og bindevev. Det er nemlig bindevevet som fra yogisk perspektiv holder på mange fysiske og følelsesmessige spenninger.

Les mer om hva som er unikt med Yin Yoga. 

Pris:1080,- kr. for alle 4 gangene ,  300,-kr. en enkel kveld.

Dersom du er påmeldt på noen av våre kurs : 792,-kr for alle 4 gangene,220,-kr en enkel kveld.

Passer ikke noen av datoene ?- Du kan fremdeles booke plass pÃ¥ hele eventen , og la en «venn» vikariere  for deg kvelden du er opptatt.

  • Ved valg av kurs/arrangement blir du automatisk videresendt til kursets oppstartsdato . Klikk pÃ¥ klokkeslettet for Ã¥ komme videre til bookingen .Fyll ut pÃ¥meldingsskjemaet , bekreft bestilling .
  • Bekreftelse pÃ¥ pÃ¥melding, praktisk info og faktura sendes på   pÃ¥ E-post. Ta kontakt dersom du IKKE  mottar e-post med bekreftelse pÃ¥ pÃ¥melding innen 24 timer.  Sjekk Spam-mappa!
  • Dersom du opplever problemer med bookingsystemet ta kontakt på e-post, PM eller SMS. Vi hjelper deg med pÃ¥meldingen manuelt.
  • Du aksepterer vÃ¥re retningslinjeg og betingelser  uansett pÃ¥meldingsmÃ¥te.

Føler du deg sliten og stresset i kroppen, men også irritabel og sinna ? For mye på agenda  og tiden strekker ikke til ? Føler du av og til at du har fått  nok? Du blir rasende, og  det føles som om  du er i ferd med å eksplodere innenfra ?  Juletiden assosieres med fred , ro og kos. Det forventes at vi er snille og greie hele tiden , og sinnet blit sett på som noe urimelig.

Raseri og sinne kan noen ganger føre med seg  andre følelser, som  skyld og  skam . Hvordan kan vi takle det ? Begrave det dypt nede, gråte?
Denne kalssen er for deg som føler behovet for å finne  ro  både fysisk og mentalt, men også få ut  og kanalisere sinne og raseri.  

Pris:1080,- kr. for alle 4 gangene ,  300,-kr. en enkel kveld.

Dersom du er påmeldt på noen av våre kurs : 792,-kr for alle 4 gangene,220,-kr en enkel kveld.

Passer ikke noen av datoene ?- Du kan fremdeles booke plass pÃ¥ hele eventen , og la en «venn» vikariere  for deg kvelden du er opptatt.

  • Ved valg av kurs/arrangement blir du automatisk videresendt til kursets oppstartsdato . Klikk pÃ¥ klokkeslettet for Ã¥ komme videre til bookingen .Fyll ut pÃ¥meldingsskjemaet , bekreft bestilling .
  • Bekreftelse pÃ¥ pÃ¥melding, praktisk info og faktura sendes på   pÃ¥ E-post. Ta kontakt dersom du IKKE  mottar e-post med bekreftelse pÃ¥ pÃ¥melding innen 24 timer.  Sjekk Spam-mappa!
  • Dersom du opplever problemer med bookingsystemet ta kontakt på e-post, PM eller SMS. Vi hjelper deg med pÃ¥meldingen manuelt.
  • Du aksepterer vÃ¥re retningslinjeg og betingelser  uansett pÃ¥meldingsmÃ¥te.

Timen starter med enkle yoga- og puste øvelsene for Ã¥ «lande i kroppen» etter en travel dag. OgsÃ¥ ligger du  under teppe, slapper av og «bader » i Gongens vibrasjoner.

Les mer om bruken av Gong for avspenning og meditasjon .

 

Pris:1080,- kr. for alle 4 gangene ,  300,-kr. en enkel kveld.

Dersom du er påmeldt på noen av våre kurs : 792,-kr for alle 4 gangene,220,-kr en enkel kveld.

Passer ikke noen av datoene ?- Du kan fremdeles booke plass pÃ¥ hele eventen , og la en «venn» vikariere  for deg kvelden du er opptatt.

  • Ved valg av kurs/arrangement blir du automatisk videresendt til kursets oppstartsdato . Klikk pÃ¥ klokkeslettet for Ã¥ komme videre til bookingen .Fyll ut pÃ¥meldingsskjemaet , bekreft bestilling .
  • Bekreftelse pÃ¥ pÃ¥melding, praktisk info og faktura sendes på   pÃ¥ E-post. Ta kontakt dersom du IKKE  mottar e-post med bekreftelse pÃ¥ pÃ¥melding innen 24 timer.  Sjekk Spam-mappa!
  • Dersom du opplever problemer med bookingsystemet ta kontakt på e-post, PM eller SMS. Vi hjelper deg med pÃ¥meldingen manuelt.
  • Du aksepterer vÃ¥re retningslinjeg og betingelser  uansett pÃ¥meldingsmÃ¥te.
Skroll til toppen