Tenåringsyoga 12-16 år

ung og nysgjerrig på yoga? Savner du  et sted der du  kan være deg selv akuratt som du er?    Ønsker du  å gjøre noe kun for deg selv uten å måtte prestere eller tilfredstille andres forventninger ?

 Yoga kan være en god investering i deg selv.  Yoga kan hjelpe deg på veien til å bli en ansvarlig og selvstendig voksen. Du lærer  å lytte til  kroppen  og  å sette grenser. Du skaper balanse i  kropp og sinn  og blir tryggere på deg selv. Yoga handler om å kunne gjøre noe ut i fra egen kropp og muligheter, lære å være glad i deg selv akkurat som du er. Det handler om tillit, empati, sunne vaner og glede.

I yogatimene skal vi ha fysiske yogaøvelser, mentale øvelser/leker, pusteøvelser, mindfulness og meditasjon. Timene avsluttes  med en  deilig avspenning. Det blir  også rom for samtaler og refleksoner om aktuelle temaer.

Kurset  passer  både for deg som har øvd yoga før  og for deg helt uten erfaring. 

Kurset er utviklet og holdes av  pedagog og barneyogalærer Oksana Vaiciuniene. 

Kurset går over 6 uker om gangen x75 min  med oppstart i uke 36 og 43.

Pris 1050,-kr .

 Det er din foresatt som melder deg på kurset . 

Ved valg av kurs/arrangement blir du automatisk videresendt til kursets oppstartsdato . Klikk på klokkeslettet for å komme videre til bookingen .Fyll ut påmeldingsskjemaet , bekreft bestilling .

  • Bekreftelse på påmelding, praktisk info og faktura sendes på   på E-post. Ta kontakt dersom du IKKE  mottar e-post med bekreftelse på påmelding innen 24 timer.  Sjekk Spam-mappa!
  • Dersom du opplever problemer med bookingsystemet ta kontakt på e-postPM eller SMS. Vi hjelper deg med påmeldingen manuelt.
  • Du aksepterer våre retningslinjeg og betingelser  uansett påmeldingsmåte.
  • Husk å oppgi evt. rabattordning ved påmelding.
  • Som kursdeltager kan du ha tilgang til online studioarkiv for 69,-kr i mnd. (ordinær pris 396,-kr i mnd. ) .Husk å nevne det i påmeldingen. 

Motta våre beste tilbud, nyttige tips og kursinfo, og få et 10-minutters yogaprogram du kan gjøre når du trenger en timeout.

KLIKK HER