ung og nysgjerrig på yoga? Savner du et sted der du kan være deg selv akuratt som du er? Ønsker du å gjøre noe kun for deg selv uten å måtte prestere eller tilfredstille andres forventninger ?
Yoga kan være en god investering i deg selv. Yoga kan hjelpe deg på veien til å bli en ansvarlig og selvstendig voksen. Du lærer å lytte til kroppen og å sette grenser. Du skaper balanse i kropp og sinn og blir tryggere på deg selv. Yoga handler om å kunne gjøre noe ut i fra egen kropp og muligheter, lære å være glad i deg selv akkurat som du er. Det handler om tillit, empati, sunne vaner og glede.
I yogatimene skal vi ha fysiske yogaøvelser, mentale øvelser/leker, pusteøvelser, mindfulness og meditasjon. Timene avsluttes med en deilig avspenning. Det blir også rom for samtaler og refleksoner om aktuelle temaer.
Kurset passer både for deg som har øvd yoga før og for deg helt uten erfaring.
Kurset er utviklet og holdes av pedagog og barneyogalærer Oksana Vaiciuniene.
Kurset går over 6 uker om gangen x75 min på torsdager med oppstart i uke 3.
Pris 1050,-kr .
Det er din foresatt som melder deg på kurset .
Ved valg av kurs/arrangement blir du automatisk videresendt til kursets oppstartsdato . Klikk på klokkeslettet for å komme videre til bookingen .Fyll ut påmeldingsskjemaet , bekreft bestilling .
- Bekreftelse på påmelding, praktisk info og faktura sendes på på E-post. Ta kontakt dersom du IKKE mottar e-post med bekreftelse på påmelding innen 24 timer. Sjekk Spam-mappa!
- Dersom du opplever problemer med bookingsystemet ta kontakt på e-post, PM eller SMS. Vi hjelper deg med påmeldingen manuelt.
- Du aksepterer våre retningslinjeg og betingelser uansett påmeldingsmåte.
- Husk å oppgi evt. rabattordning ved påmelding.
- Som kursdeltager kan du ha tilgang til online studioarkiv for 69,-kr i mnd. (ordinær pris 396,-kr i mnd. ) .Husk å nevne det i påmeldingen.