Yoga som psykisk beredskap – hvorfor fellesskap hjelper oss å stå stødig
Når verden føles urolig, og dagene går i ett, kan det virke lite å bare rulle ut matten. Men forskning viser at nettopp små øyeblikk av ro og fellesskap kan være det som gjør oss mest motstandsdyktige – både mentalt og fysisk.
Yoga som psykisk beredskap – hvorfor fellesskap hjelper oss å stå stødig Read More »